La importancia de los primeros auxilios psicológicos a personas en situación de crisis

Cada vez con mayor frecuencia nos encontramos expuestos socialmente a personas en situaciones emocionalmente conflictivas. Vivimos en tiempos sociales muy complejos, donde todos en algún momento nos hemos sentido impotentes frente a una persona que atraviesa una profunda crisis de dolor emocional: ante la pérdida de un ser querido o una catástrofe natural, un accidente o frente a un diagnóstico de una enfermedad terminal. Por ello, se hace necesario estar preparado para brindar una contención inmediata, y por qué no también para sentir la satisfacción inigualable de poder ayudar a alguien que se encuentra en una situación difícil. Estas son las herramientas que la profesora en psicología de nuestra ciudad Noelia Prevot intenta explicar en su libro: “Técnicas de primeros auxilios psicológicos”.

-¿Es competencia exclusiva de psicólogos prestar auxilio psicológico en una emergencia emocional?

-Cualquier persona interesada en brindar auxilio psicológico lo puede hacer, con tan solo familiarizarse con las técnicas específicas para intervenir en situaciones de crisis, y poder ayudar a una persona a recuperar el equilibrio emocional perdido y a transitar por la crisis sin quedar atrapado en el dolor.

“Cualquier crisis es una vivencia terrorífica de soledad infinita y de paralización social, es como una sensación de que el tiempo se ha paralizado y estamos absolutamente solos”.Alfredo Moffatt. Este interesante análisis nos permite interpretar el trasfondo de toda crisis para poder plantear herramientas eficientes de contención inmediata y rescate emocional.

-¿Qué sucedería si quien vive una situación de crisis no es auxiliado psicológicamente?

-La crisis puede durar más tiempo y derivar en algún trastorno psicológico. Los más habituales en estos casos son: el trastorno de pánico, el estrés postraumático, la depresión, y la paranoia. Por ello debemos estar preparados para auxiliar en una emergencia emocional y sobre todo porque no siempre contamos inmediatamente con la ayuda de un profesional.

-¿Cómo podemos acceder a un entrenamiento en las técnicas de primeros auxilios psicológicos?

-Actualmente estamos desarrollando diversas capacitaciones sobre las técnicas de primeros auxilios psicológicos en distintas localidades de Entre Ríos, a cargo del profesor de la Fundación Instituto Superior de Enseñanza, Hugo H. Heredia. También en el mes de noviembre será publicado mi libro: “Técnicas de primeros auxilios psicológicos” (Abalado por Alfredo Moffatt, psicólogo social de amplia trayectoria, basado en la Psicología Humanista, Existencial, y la Psicología Positiva), a través del cual propongo un nuevo modelo de abordaje expresado mediante la didáctica de cuadros conceptuales, frases de reflexión de variados autores, e ilustraciones para cada una de la técnicas. Desarrollo ampliamente el tema de las pérdidas y los duelos, ya que en todas las situaciones de crisis, por más distintas que sean subyace una importante pérdida. Otro concepto relevante del libro se basa en la resiliencia, es decir, en la idea de aprender a reencauzar la energía, en vez de emplearla para reprimir el dolor la utilizamos para transformarlo y desarrollar la capacidad de ser feliz aún cuando tenemos heridas en el alma.